ΕΝΔΟΡΦίΝΕΣ
Τα τελευταία χρόνια προσπαθώ να γυμνάζομαι κάθε μέρα, έστω και για μισή ώρα, ενώ το καλοκαίρι στις διακοπές φτάνω και τις έξι-εφτά ώρες (κολύμπι και ποδήλατο). Ο βασικότερος λόγος γι αυτό είναι οι ενδορφίνες. Πρόκειται για ουσίες που εκκρίνονται από τον εγκέφαλο κατά την άθληση, και προκαλούν το γνωστό αίσθημα ικανοποίησης και ευεξίας- ναι, την ίδια που προκαλούν όλες οι ουσίες που το όνομά τους τελειώνει σε -ίνη, όπως η μορφίνη, και ναι, οι ενδορφίνες είναι ένα είδος φυσικής ντόπας.
Το πρόβλημά μου είναι οι μέρες που για κάποιον λόγο δεν αθλούμαι. Παθαίνω έντονο σύνδρομο στέρησης, κυριολεκτικά, με κακή διάθεση, πολλές φορές στα όρια της μελαγχολίας. Έχετε καμμία λύση να μού προτείνετε;
.
Σημειωτέον ότι δεν πίνω (είμαι μεθυσμένος από μόνος μου εκ γενετής), ούτε καν τον καφέ δεν συνηθίζω, εννοείται λοιπόν πως αποκλείεται εξ ορισμού οποιαδήποτε πρόταση σχετική με εξωγενείς ουσίες. Και ναι, εννοείται πως ο έρωτας είναι η τελεία λύση, αλλά δεν μού βρίσκεται αυτόν τον καιρό, τί να κάνουμε, με το ζόρι δεν γίνονται αυτά!